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Kettlebell Sport

“Match”- Kettlebell Sport e Amicizia

51295920_2033816790000894_7931564131847503872_nCarissimi Amici ed amanti del Kettlebell Sport Italiano!
Ho pensato di lanciare una nuova idea di unirsi e mettersi in gioco con modo semplice e divertente.
•Ogni ASD affiliata a FIKS può comunicare un altra ASD per organizzare un “Match” tra le due squadre!
•Organizzare “Match” in palestra o in piazza del paese o ancora meglio durante feste del paese o città!
•Esercizio che propongo è semplice ed é adatto a tutti-SNATCH 12 minuti cambio braccio libero!
•Punteggio a squadra portano 5 atleti(ad esempio se ci sono 10 atleti in squadra-5 migliori portano punti a squadra)!
•le iscrizioni, luogo del match, data, orari a vostra scelta!
•Peso kettlebell:
Uomini 24-20-16kg
24kg porta 1 punto a ripetizione
20kg porta 0,8 punti a ripetizione
16kg porta 0,6 punti a ripetizione.
Donne 20-16-12kg
20kg porta 1 punto a ripetizione
16kg porta 0,8 punti a ripetizione
12kg porta 0,6 punti a ripetizione

Comunicazione indipendente tra le squadre. Efficace dal giorno di pubblicazione nella pagina Facebook FIKS.
Premiazioni migliori tre squadre al mese giugno, premi da Federazione Italiana Kettlebell Sport!

Invitiamo tutti)))))
Insieme possiamo scrivere la storia di Kettlebell Sport///GHIRI Sport Italiano !

Presidente FIKS
Oleh Ilika

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