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Kettlebell Sport

Workshop in zona Udine

Domenica 8 maggio presso palestra BODY FITNESS in via Costantini 8, TRICESIMO(UD) si terra WORKSHOP con  World recordman Guinness Oleh ilika!  Inizio ore 10.00-fine ore 17.00. Pausa pranzo dalle ore 13.00-14.00. Avere abigliamento ginnico. Alla fine del workshop consegnamo Certificato di partecipazione.

Programma:

SWING DUE MANI A PENDULUM

SWING A SQUAT

SWING UN BRACCIO

PROTJGKA

CLEAN

SNATCH

PRESS

PUSHPRESS

JERK

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